El mejor alimento que existe para el alma

"MEDITAR". ¿Por donde empezar cuando se está perdido?.

-¡Maestro, cada vez que trato de meditar, imagino que un diablo me molesta!
-Pon también ese diablo a meditar.
Gurdijeff

Pregunta a Alejandro Jodorowsky en Twitter:
¿Cómo puedo meditar sin distraerme?

Su respuesta:
Compra un baúl, pintalo dentro y fuera de negro, hazle hoyos para que puedas respirar y enciérrate en él media hora cada día.

---
¿Qué es Meditar?.
Meditar es inmolizarse unos cuantos minutos diarios. Cesar de ponerse temas, eliminar frases del cerebro y comenzar libremente a observarse, sin miedo, esto permite salir de la cárcel de lo racional y entrar, poco a poco, en la inmensidad que somos.

Alejandro Jodorowsky

¿Por qué Meditar?.
La meditación es esencial y muchas veces no terminamos de comprender por qué. Mira, hasta un caballo de carreras si no para se destripa. Si nosotros no solemos parar, detenernos, dedicarnos unos minutos a nosotros mismos, nos iremos destripando psicológicamente, nos iremos estresando, nos iremos divorciando de nuestro ser interior. Meditar es volver a casa, meditar es recuperar nuestro centro y por eso se dice que la meditación es un adiestramiento, un entrenamiento, para precisamente ser aquel que nunca hemos dejado de ser. Te pongo un ejemplo: supón que un actor se ha identificado tanto con su papel que se cree que es el papel que representa y deja de ser él mismo, esto es lo que se llama un proceso de enajenación o alienamiento. Esto pasa constantemente en esta sociedad, estamos todos tan impregnados, tan imbuidos en el yo social, que perdemos de vista nuestro verdadero ser, nuestro núcleo ontológico, nuestro yo más real. La meditación nos enseña a estar a ser aquí, ahora, y sobretodo nos enseña a desconectarnos para conectar con nosotros mismos.
---

Dice El Proverbio Que Para Andar Un Kilómetro Primero Hay Que Dar Un Paso, Pero
¿Por Dónde Empezar Cuando Se Está Perdido?.

Lo primero es darnos cuenta y aceptar que estamos perdidos: humildad.
Lo segundo es decidirnos a creer que la meta buscada no está lejos sino , por el contrario, es el centro de nuestro interno ser: fe.
Y tercero, comprometernos a morir antes que abandonar esta búsqueda, aunque ella dure toda nuestra vida: voluntad.

Tres posibilidades:
1.- Leer, releer, volver a leer, estudiar sin cesar, meditar, orar, hasta encontrarnos.
2.- Por una milagrosa suerte, iluminarnos repentinamente.
3.- Aceptar que una persona caritativa, ya realizada, nos ayude.

Respuesta de Alejandro Jodorowsky a Plano Creativo

Meditación Y Contemplación:
“En la meditación, te inmovilizas y dedicas tu atención a lo que sucede en tu interior, como si estuvieras sentado al borde de un río viendo pasar las cosas.

Y la contemplación es lo mismo pero nadando en ese río. Es decir, estás viendo lo que te sucede pero estás de pleno en la vida, actuando”.

"Nos transformamos en lo que Comemos".

Los vegetarianos tienden al pacifismo, los carnívoros pueden llegar a la violencia. En Tibet los discípulos comían el cerebro y el corazón de su maestro muerto para incorporarlo a sus almas.

Pero el estómago y los pulmones no son los exclusivos asimiladores de alimento: el espíritu se nutre de sentimientos e ideas. Si te llenas de sentimientos negativos, celos, envidias, rencores, posesividad, llenarás al mundo de efluvios emocionales pestilentes, competencias crueles, ocios mortales, guerras.

Lo mismo con las ideas: si te repites sin cesar “no hay cosa que valga” creyendo que lo sublime es una utopía odiosa, con tus bajas vibraciones mentales contribuyes a la destrucción de tu sociedad y tu planeta… Estamos por entero unidos a los otros: si inyectamos en nuestra sangre sustancias nocivas, acortamos no sólo nuestra vida sino la de nuestros semejantes.

“Cuando tú te auto destruyes, destruyes una parte de mí. Cuando tú te auto destruyes eres un fragmento del planeta que se destruye. Cuando tú te auto destruyes desprovees de tu aliento a las plantas; y a tu muerte, envenenando el suelo, haces padecer al mineral”.

Nuestra vida no es un tesoro individual, pertenece a la riqueza de la raza humana. Nuestra sagrada tarea es descubrir y desarrollar lo sublime que anida en nuestro cuerpo, alma y espíritu. Si me nutro de belleza colaboro a transformar el mundo en un edén.

Alejandro Jodorowsky

¿Qué Es El Árbol Genealógico?

Árbol genealógico y familia parecen palabras sinónimas.
La familia es lo permanente, estaba antes de que llegáramos, le pertenecemos mientras vivamos y seguirá existiendo después de nosotros. Es una generación de vivos, que caminan como mínimo con dos generaciones de muertos a la espalda hasta la línea de meta, donde le toca subirse a la espalda de la siguiente generación de vivos.

¿Por qué tendría que prestar atención al pasado?
Desde muy pequeños aprendemos la historia de nuestro país y de nuestra cultura; sin embargo resulta muy curioso que no prestemos ninguna atención a nuestra historia familiar. Dice Alejandro Jodorowsky que si el psicoanálisis fue la gran revolución del siglo XX, la psicogenealogía (estudio de nuestro árbol genealógico) está destinada a serlo en este siglo XXI.

¿Y si ignoro o rechazo a alguna parte de mi familia?
No hay que eliminar a ningún familiar del árbol, pues sería como eliminar un miembro o un órgano de nuestro cuerpo. Hay que integrar el pasado en el presente y asimilar que todo lo que pasó fue útil, todo tuvo una razón de ser.

¿Qué significa: ”un árbol genealógico es una toma de consciencia”?
Es una frase de Marianne Costa, señala que el árbol genealógico nos permite descubrir nuestro inconsciente (la familia es el inconsciente) O también podemos llamarlo como nuestra dimensión no racional…

¿Para qué me va a servir esa toma de consciencia?
Según Marianne Costa, inicialmente es un escándalo para la consciencia ahondar en el árbol, pero será útil para descubrir que la familia es como una olla psicológica llena de secretos, tabúes, silencios, vergüenzas. Donde hay asesinatos, locura, robos, infidelidades, cárcel, incesto, abusos…Somos portadores de los conflictos no solucionados de nuestro árbol y eso se manifiesta en nosotros como chivo expiatorio haciéndonos sufrir, impidiéndonos amar, tener relaciones sexuales, realizarnos… ser felices, en definitiva. La memoria de nuestro árbol genealógico está siempre presente.

¿Qué trascendencia para las generaciones futuras?
Lo que sano de mi árbol, queda sanado para las generaciones que me sigan. Si elevo mi nivel de consciencia, eso repercutirá no sólo en mis hijos y en los hijos de mis hijos, sito también en todas las obras que realice y comparta con el mundo.

¿Todo es negativo?
No todo es negativo, también hay un tesoro que deberemos descubrir en el proceso… Hay que entender que con este ejercicio no se trata de volvernos autónomos de nuestra familia, sino de ser capaz de entrar en ella y convertirla en nuestra aliada interior. Lo que me doy, se lo doy al árbol.

¿Cuál es la ley del árbol genealógico?
Sin duda: la repetición. Un árbol genealógico es como el engranaje de una maquina que sustituye piezas desgastadas por otras nuevas a las que somete a una función similar. Y es que el árbol pide a los niños que nacen que sustituyan a las ramas muertas, pero en realidad son ramas nuevas que crecen en un sitio diferente. El trabajo a realizar consistirá en identificar y desactivar esas monstruosidades.

¿Con cuantas generaciones se trabaja desde la perspectiva de la psicogenealogía de Alejandro Jodorowsky?
Cada uno de nosotros está habitado por las tres generaciones que lo preceden, lo que hace un mínimo de catorce personas. Cuando nos movemos llevamos a todo nuestro “clan” con nosotros (Se dice que junto a cualquier persona siempre viajan todos sus ancestros).

¿En qué me convierto si me atrevo a construir el árbol genealógico?
Según dice Marianne Costa, en todo árbol aparece en un momento determinado un héroe, el que lo sana y se sana, aquel que se atreve a construirlo…Hacemos este trabajo del árbol para deshacer la identificación con el clan y poder salir de él. Se sale del yo familiar, para ser el yo auténtico.

¿Qué es lo que puede frenarnos en esa búsqueda?
Las resistencias, como reacciones de defensa. Cada vez que nosotros “movemos algo” nuestro clan también se mueve por efecto del inconsciente familiar que trata de reequilibrar la situación. En muchas ocasiones no queremos cambiar porque nos identificamos más con la identidad que nos dio el árbol que con la propia, porque además, pensamos que si cambiamos van a dejar de querernos.

¿Cuál es la primera pregunta que he de formularme si quiero construirlo?
Lo primero que tenemos que descubrir es “la trampa” de nuestro árbol genealógico.

Preguntarnos ¿Cuál es nuestra finalidad en este momento de nuestra vida? La respuesta
apuntará a las prohibiciones de nuestro árbol genealógico.
Si digo que mi finalidad hoy es desarrollar mi creatividad…
Significa que tu árbol te lo prohibió. En familias muy religiosas, se bloquea la creatividad, porque está asociada al diablo. El inconsciente familiar guarda el recuerdo de la caza de brujas.
Empecemos por el principio, la información que voy a necesitar.
Nos centraremos en nuestros hermanos, padres, tíos, abuelos con sus hermanos y bisabuelos. En primer lugar deberemos dedicar un tiempo a la recogida de datos sobre cada uno de ellos.

¿Qué datos básicos he de averiguar?
Nombre y apellidos. Fechas de nacimiento, y casamiento y muerte. Causa exacta de la muerte. Profesión. Hijos muertos, abortos voluntarios e involuntarios. Enfermedades y acontecimientos importantes (ruinas, éxitos, divorcios, secretos, anécdotas curiosas, accidentes, cambio de país, cárcel, violación, etc.) Tener una idea de la relación emocional que nuestros padres tuvieron con sus padres cuando eran niños.

¿Es algo cuadriculado?
Las relaciones internas de un árbol genealógico son misteriosas. Para comprenderlas es necesario entrar en él como en un sueño. No hay que interpretarlo, hay que vivirlo.

Alejandro Jodorowsky: Esta Es La Ley Que He Descubierto Estudiando El Árbol Genealógico.

Cuando somos adultos nos hacemos los que nos han hecho cuando éramos niños. Si siendo niña tú tuviste un guardián que te quitó la libertad, más tarde te la quitarás, porque en el alma llevas un guardián. Lo que no te dan cuando niña, tú no te lo das. Tienes que darte cuenta de que tú no eres quien se está quitando la libertad sino que alguien en ti te la está quitando. Así que tú misma te tienes que librar de esa cárcel. Esto se consigue dándose uno cuenta de quien es.

La familia es mi inconsciente, por lo tanto no se trata de volverme autónomo de mi familia, sino de ser capaz de entrar en ella y hacerla mi aliada al interior de mí. Es necesario que trabaje cada carácter de ella como un arquetipo. No es que yo en mi interior conserve mi nivel de conciencia para mí solo, tengo que donar mi nivel de conciencia a cada uno de ellos. Todo eso que les dono, yo me lo dono; aquello que les enseño, yo me lo enseño. Los personajes monstruosos los voy a transformar. Realizando una transmutación, les voy a donar a todos mi nivel mental. Tengo que hacer, en mi interior, de todos mis parientes y ancestros, seres realizados.

Alejandro Jodorowsky

“Tu Felicidad Sólo Depende De La Fuerza Que Tienes Dentro”

¿Qué ha aprendido de la vida?

Kurt Schmidt: Que ser humilde y aprender es un deber. Usamos demasiado el raciocinio para manejar nuestra vida y no optimizamos nuestra capacidad creativa. Aprendí que el dinero no nos hace felices. Veo a la gente triste.

Igual es su mirada.

Creo que es la exigencia, la demanda de eficacia y la pérdida del placer de ser un eterno aprendiz. Muchos dejan de aprender a los 20 años y se enfadan con la realidad cuando no corresponde a sus sueños.

¿Nada peor que la rutina?

La gente se muere en la rutina, toda una vida haciendo lo mismo.

¿Usted ha tenido muchas vidas?

Sí, a los 20 años dejé Alemania y me fui a Estados Unidos, donde acabé de formarme como creativo. Tenía una vida: un buen trabajo, una casa y una novia japonesa, pero tras ocho años decidí volver a Europa…Ahora quiero dar la vuelta al mundo en un pequeño avión. No importa si lo consigo o no, la planificación es parte de la realización.

¿No sabe vivir sin desafíos?

No. Mucha gente usa la racionalidad como motor de la vida, pero el motor es la fantasía. En cualquier profesión has de trabajar como un burro, pero tener horas libres para volar como un pegaso y poder verlo todo desde arriba, las nuevas posibilidades.

¿Qué más?

Tienes que ser tacaño con tu tiempo libre, no pasar horas delante del televisor, escoger con quién te relacionas y alimentar nuevos intereses. Has de ampliar tu vida con cosas emocionantes y no conformarte con la rutina. Y ser capaz, cuando lo sientes, de empezar de nuevo.

Apunta alto.

Debemos aprovechar bien nuestro tiempo porque es muy limitado, y dar valor a lo que hacemos. No creo que haya que cambiar por cambiar, pero hacer lo mismo cuarenta años me parece un error.

¿Qué es para usted la felicidad?

Convertir la rutina de la vida en un espectáculo de fuegos de artificio sin límites. Tú eres responsable de tu felicidad, de tu cuerpo y de tu alma.

Breve extracto de una entrevista con Kurt Schmidt que imparte charlas sobre creatividad.
Fuente La Vanguardia.

En Casos De Familias Realmente Tóxicas, ¿Es Aconsejable Y Posible Cortar Con Todos Ellos?

Alejandro Jodorowsky:
Yo lo hice: me fui de Chile a los 23 años y nunca más volví a ver a mi familia. Eran seres tóxicos. Yo podría haber caído en la trampa que nos exige amar a los padres sean lo que ellos sean. El instinto gregario nos hace desear, cuando los antepasados son imperfectos, quedarnos toda la vida atados emocionalmente a ellos pidiéndoles que nos den lo que hubieran debido darnos… Cortar con el árbol genealógico es un acto heroico, que no recomiendo a las almas débiles. Gran cantidad de veces, cuando leo el Tarot, me encuentro con adultos que por no haber resuelto sus sufrimientos infantiles, siguen pegados a la ilusión de que sus padres algún día van a comprenderlos y amarlos, sin querer darse cuenta de que lo que no les dieron cuando niños, nunca se lo darán.

Cortar con ellos y buscar el amor en otras fuentes parece fácil cuando se dice, pero en la realidad, el individuo se aferra a sus raíces, como si de ellas dependiera su existencia. Encontrarse de pronto libre de todos esos lazos neuróticos nos coloca en un angustioso vacío. Es entonces cuando, con voluntad heroica, debemos construirnos una nueva vida, aérea, sin posibilidad de regreso, sin identidad egoístamente personal, sin una patria reducida a fronteras, perteneciente al planeta entero, libre del pasado, navegando hundido en el presente, obedeciendo a la mutación que intenta el futuro y creando, si es posible, una familia iluminada y libre.

"Consejos Para Vencer A Los Pensamientos Negativos"

¿Qué puedo hacer para no deprimirme y venirme abajo en esos momentos?

-Cristóbal Jodorowsky: Cuando te asalten pensamientos negativos (de lo que sea) te lees un poema, o escribes un poema. Enseñas a tu mente a hacer otra cosa, haces algo útil para ti.
Uno se libera cuando pone sus demonios a trabajar, de lo contrario tu energía se desperdiciará…

-Alejandro Jodorowsky: “Cuando estás meditando y llega un Diablo, lo sientas y lo pones a meditar”…

 
Queda claro que el Diablo no es otra cosa que nuestros propios pensamientos tóxicos…

Siembrar Buenos Pensamientos
¿Cómo detener pensamientos negativos?
-Si alguna vez usted hizo esa pregunta puede sentir un enorme alivio al conocer la respuesta, ya que es muy sencilla. ¿Cómo puede detener sus pensamientos negativos? ¡Sembrando buenos pensamientos!.

Cuando trata de detener los pensamientos negativos, se está enfocando en aquello que no desea – los pensamientos negativos – y los atraerá abundantemente. Jamás lograrán desaparecer si se enfoca en ellos. La parte de “detenerlos” es irrelevante – puesto que está enfocado/a en los pensamientos negativos. No importa si trata de detener, controlar o apartar los pensamientos negativos, el resultado será siempre el mismo. Está enfocado/a en los pensamientos negativos y, de acuerdo con la ley de atracción, está invitando a su vida un gran número de ellos.

La verdad es siempre muy sencilla y fácil. Para detener los pensamientos negativos, ¡simplemente siembre pensamientos positivos! ¡Siembre buenos pensamientos deliberadamente!. Está sembrando buenos pensamientos cuando practica diariamente el aprecio por todas las cosas que se presentan en su diario vivir. Aprecie su salud, su automóvil, su hogar, su familia, su trabajo, sus amistades, su entorno, sus comidas, sus mascotas y la magnífica belleza del día. Alabe, elogie y agradezca todas las cosas. ¡Cada vez que da “Gracias” está generando un buen pensamiento!. A medida que vaya sembrando más y más pensamientos buenos, los negativos irán desapareciendo. ¿Por qué? Porque se estará enfocando en los buenos pensamientos y uno atrae aquello en lo que se enfoca.

Por eso, no debe prestar atención alguna a los pensamientos negativos. No se preocupe por ellos. Si llega alguno, genere la luz con ellos, no les dé importancia, y permita que sirvan para recordarle que debe tener más pensamientos buenos en ese mismo instante.

Cuantos más pensamientos buenos pueda sembrar en un día, tanto más rápidamente se irán transformando en cosas buenas. Si pasa todo el día hablando de las cosas buenas y dando “Gracias” en todo momento, no podrán creer lo que les espera en el día de mañana. Tener buenos pensamientos con deliberación se asemeja a la siembra de semillas. Al tener buenos pensamientos, usted siembra buenas semillas en su interior y el Universo transformará esas semillas en un jardín del paraíso. ¿En qué forma se presentará ese jardín del paraíso? ¡Como su vida!.

Rhonda Byrne – Creadora de El Secreto.

***

Quien Se Encierra En Sus Límites Mentales Acaba Tratando De Escaparse De Su Cuerpo.
El ego intelectual nos engaña haciéndonos sentir de mil maneras no auténticas, inculcándonos gestos y movimientos estereotipados y haciéndonos ver que nuestra piel es nuestra frontera. En realidad, lo que ocurre es que:

El intelecto puede preguntar…pero no puede responder
El intelecto puede creer…….….pero no puede crear
El intelecto puede imaginar…..pero no puede conocer.

El ego intelectual desarrolla cuatro grandes temores:
1) El infinito se le hace intolerable. Por eso vivimos en cubos y en espacios diseñados con cuadrícula.

2) Teme al paso del tiempo. Buscamos distracciones que nos hagan olvidar que la vida es corta. El reloj se convierte en el enemigo.

3) Teme a la consciencia. Usamos escasas 10 células cerebrales e ignoramos el resto.

4) Teme a la vida. Detesta el cambio y se aferra a sus valores anquilosados.

Encerrarse en el área intelectual provoca que perdamos el contacto real con el mundo. Negamos la multiplicidad del cosmos, lo simplificamos y reducimos a fórmulas que después nos acarrean sufrimiento y angustia.

Pero el EGO INTELECTUAL se puede convertir en una fuente de felicidad. Si le inyectamos en sus sistemas lógicos siete leyes mágicas.

1) EL MUNDO NO ES LO QUE PENSAMOS QUE ES
La realidad es una danza. Si queremos fracasar el mundo nos ayuda. Si queremos el éxito el mundo se convierte en nuestro aliado. Nuestros pensamientos se cumplen como una profecía.

Tenemos que tratar la realidad como si fuera un sueño. Después introducimos actos que transformen positivamente lo que ocurre, como en un sueño lúcido.

2) TODOS LOS SISTEMAS SON ARBITRARIOS
En un cosmos infinito es imposible una estructura fija. La verdad es aquella que decidimos que, por su utilidad momentánea, es verdad. Nos ponemos límites que cambiamos cuando estos han cumplido su función.

Los sufís dicen que la verdad no existe, es un valor temporal. Depende del tiempo, lugar y gente. Las verdades son como las camisas, conviene retirarlas cuando ya no nos son útiles.

3) TODO ESTÁ CONECTADO CON TODO
Vamos a desarrollar en nuestro espíritu un territorio inviolable que llamaremos “jardín secreto” (para evitar ser invadidos) Nuestra soledad interior es absolutamente necesaria (el amor simbiótico es una quimera muy perjudicial).

4) TODO ES POSIBLE
Para que una cosa se pueda llevar a cabo, los otros deben creer que somos capaces de hacerlo. Si los demás no creen no lo lograremos, depende de la mirada de los otros.
La energía está en todas partes pero sólo surge donde fijamos la atención. Si desarrollamos la atención crece el poder.

5) “AHORA” ES EL MOMENTO DE PODER
El “presente” es todo lo que tenemos. Se nos da para que demos. Si tomamos cualquier decisión con nuestros cuatro egos lo conseguiremos. Por ejemplo dejar de fumar.
Ante cualquier pregunta, duda, proyecto, empresa, etc. hay que actuar con los cuatro egos al unísono, no falla.

6) TODO ESTÁ VIVO Y PUEDE RESPONDER
Hay que llevar cuidado con los objetos negativos. Podemos usar objetos de poder, objetos positivos, recordando que el poder siempre procede de nuestro interior. Conviene rastrear las maldiciones que nos han llegado y anularlas con una bendición.
Aumentamos el poder de todo aquello a lo que atribuimos poder.

7) SIEMPRE HAY OTRA FORMA DE HACER ALGO
Cada vez que hacemos algo tenemos que imaginar otras formas de hacerlo para enriquecer nuestra creatividad. En el fondo se trata de no repetirse, en ninguna de las actividades que desarrollamos. Los sufís dicen que el único pecado es la repetición.

Extracto de un capítulo del libro Cabaret Místico, de Alejandro Jodorowsky.
Plano Creativo.

Taller Relaciones y Sexualidad

Taller Relaciones y Sexualidad

¿Por qué atraemos siempre el mismo tipo de relación?
 ¿Por qué nos sentimos solos, si no estamos en una relación?
¿Por qué nos sentimos solos, aún estando en una relación?


De la Fantasía a la Realidad:

Todas nuestras relaciones son espejos. El otro es nuestro maestro, nos devuelve aquello que necesitamos sanar Nuestra relación de pareja es una oportunidad de “vernos”. A partir del reconocimiento de aprendizaje que nos ofrece el “otro” nos haremos responsables de nuestra vida y de nuestra felicidad. Así podremos compartir una relación sana y “real” con el otro.

En el momento en que creamos expectativas de que “el otro” nos va a dar todo lo que necesitamos, que nos hará feliz y que será para siempre, estaremos creándonos una realidad falsa y asegurándonos decepciones, sensaciones de fracaso y de infelicidad.

Ninguna relación nos aportará aquello que no nos aportemos nosotros mismos. Re-evaluar nuestras creencias y ver los patrones de nuestra familia de origen nos dará una “visión” más real de la relación de pareja: de las que hemos creado hasta ahora y de las que deseamos crear en el futuro.

La relación más importante en nuestra vida es la que establecemos con nosotros mismos. No podemos darle al otro lo que no nos damos a nosotros.

La pareja es, para muchas personas, un aspecto de la vida en la que es necesario trabajar conscientemente. En la relación con la pareja, proyectamos nuestro mundo emocional herido, expectativas a menudo demasiado elevadas o poco realistas, creencias limitadoras, miedos, todo un territorio inconsciente que puede llegar a bloquear y sabotear la vivencia de una relación de pareja saludable y enriquecedora.

Creemos, sin embargo que el desafío bien vale la pena. Encontrar y disfrutar de un/a compañero/a de camino, desarrollar la aceptación, la ternura, la pasión, la complicidad. La pareja es quizás una de las áreas de la vida que más juego nos brinda, al tiempo que nos invita a arriesgarnos y a emprender la apasionante aventura del crecimiento compartido.

Este taller es una oportunidad para la reflexión, la auto-exploración y el cambio. Para algunas personas puede ser el inicio de un camino, para otras un paso adelante hacia un nivel de mayor consciencia y poder personal. El trabajo que proponemos está basado en el aprendizaje del amor incondicional hacia uno mismo- la autoestima- que, como sabes, es la base para poder amar a los demás. El camino de la pareja consciente requiere de un profundo compromiso en conocerse a uno mismo, y en conocer al otro. Sólo con esta actitud es posible el encuentro y el milagro del amor real.

Duración del taller: 3 horas (17h a 20h)     Día: 04 de Mayo    Inversión : 30€
Lugar: Calle Nueva, 39-41 Local 37, Mairena del Aljarafe (Sevilla-41927)
Contacto: anabel@flowcoaching.es    Facebook: anabelgn@hotmail.es

Taller Louise L Hay Autoestima y el niño interior

Taller Louise L Hay  Autoestima y el niño interior

“El malestar del niño interior – el ser original – es el origen de conductas tales como las adicciones, trastornos de la alimentación, la culpa tóxica, relaciones de pareja insatisfactorias, así como el sentido de soledad que sufren muchas personas” Louise L. Hay      

        

Los problemas emocionales se cuentan entre los más dolorosos. En ocasiones, podemos sentirnos enojados, tristes, solitarios, culpables, angustiados o asustados. Cuando estos sentimientos toman la primacía y se vuelven predominantes, la vida puede convertirse en un campo de batalla.

Desde Freud hasta nuestros días distintas propuestas en el campo de la Psicología investigaron cómo resolver los problemas de conducta que impiden a los hombres un desarrollo armónico en sus vidas.

En lo que todas estas propuestas estuvieron de acuerdo es en considerar que los primeros años de vida marcan al sujeto humano y que las relaciones con nuestros padres u otras figuras significativas son las que nos dan nuestra identidad. Identidad que va cambiando, pero que siempre lleva la marca indeleble de aquellos primeros años de vida.

Todos los autores se refieren a la vivencia de desamparo como uno de los puntos más problemáticos del ser humano. Por miedo a esa vivencia uno se va amoldando o adaptando a los mandatos familiares que, una vez incorporados van modelando nuestra forma de ser: somos lo que el otro espera de nosotros.

Nuestros conflictos presentes son versiones actualizadas de un pasado que nos lastimo, producto de modelos que es necesario corregir. Recorrer el camino para enfrentarse a esa situación vivida nos permite lograr una transformación interior.

En el trabajo de Encuentro con Nuestro Niño Interior cada cual podrá reconstruir su propia infancia vivida y como decía Freud  “es como usted lo recuerda, no lo que verdaderamente ocurrió”. Lo importante de recordar es no seguir repitiendo lo que tanto nos daño.

Este taller es una oportunidad única para abrirse al encuentro con esta parte de nosotros, nuestro Niño Interior, que tanto necesitamos conocer, aceptar y abrazar.

Regálatelo, el niño que fuiste lo merece

• Aprenderás a encontrar ese vínculo amoroso e incondicional a partir de este  encuentro
• Aprenderás a auto-aceptarte
• Aprenderás a tratarte amorosamente 
• Aprenderás a construir una base para aumentar tu Autoestima, tu energía creativa, tu bien-estar y paz interior

Lugar: Calle Nueva, 39-41 Local 37, Mairena del Aljarafe (Sevilla-41927)

Inversión 30€  Contacto: Anabel G. 661994670/ Anabel@flowcoaching.es

Sígueme en Facebook: anabelgn@hotmail.es